
- medio kg de harina
- 3 o 4 cucharaditas de sal
- 25 gramos de levadura fresca
- 1 vaso de agua tibia
- 10 cucharadas de aceite ( opcional)
- 1 cucharadita de azúcar
- cebolla mediana
- 4 o 5 dientes de ajo
- espinacas
- leche de soja, arroz o cualquier tipo de leche vegetal sin azúcar.
- harina integral de trigo.
- perejil
- sal
- aceite de oliva
- champiñones
- ajos
- curcuma
- pimienta negra
- sal
- aceite de oliva
- alguna hierba aromatica que prefieras