El estrés es uno de los problemas de salud que la mayoría de nosotros sufrimos en algún momento de nuestra vida.
Trabajo, negocios, economía, problemas de salud, estudios, relaciones.
Las estadísticas indican 450 millones de personas en todo el mundo, si fuera otro tipo de dolencia ya la llamaríamos una pandemia.
El estrés es uno de los principales motivos del envejecimiento y enfermedades degenerativas. Desde problemas cardiovasculares a diabetes o cáncer.
Cuando nos sentimos estresados, se come compulsivamente por lo que es más difícil mantener el peso ideal.
El estrés provoca ansiedad, nerviosismo y fatiga.Hemos de procurar controlar el estrés, y algunas veces nos es imposible o muy difícil sin alguna ayuda.
Es por ello que debemos poner solución y buscar formas para calmarnos y conseguir relajarnos. En todos los casos, deberás consultar a un profesional médico para que realice el diagnóstico apropiado y pueda recomendarte el mejor tratamiento; asimismo, existen algunos remedios naturales que pueden resultarte también muy apropiados. Por ello, desde Begin Vegan te explicamos cuáles son las mejores infusiones para calmar la ansiedad.
Hay muchas plantas que pueden sernos de ayuda en momentos de estrés o nerviosismo especial, en este post solo hemos destacado algunas.