![](https://www.beginvegan.es/wp-content/uploads/2017/12/img_6116-1.jpg)
- trigo sarraceno
- cebolla
- pimiento verde
- puerro
- ajo
- Jengibre
- Salsa de soja tamari
- (También puedes ponerle guisantes, maíz, aceitunas…)
![](https://www.beginvegan.es/wp-content/uploads/2017/12/img_6114.jpg)
- Una taza de garbanzo previamente cocidos
- Zumo de limón
- Un ajo
- Una cucharada de tahin
- Tres o cuatro tomates secos previamente hidratados
- Agua
- Sal
- Un poquito de pimentón dulce